En los campos de la salud y la belleza, la nutricosmética está en auge. Según la encuesta de Nielsen, se estima que en nuestro país el 25% de la población utiliza esta categoría de cosméticos, lo que lo convierte en un mercado pujante. Debido al hecho de que una deficiencia de algunos nutrientes puede provocar un envejecimiento prematuro, las mujeres constituyen la mayor parte del mercado de estos productos.

Una dieta equilibrada y suplementos nutricionales de origen natural que aporten todos los elementos que nuestro organismo necesita, nos ayudarán a conseguir una piel sana y nutrida.

En este artículo profundizamos en la nutricosmética. ¡No lo dejes pasar!

¿Qué es la nutricosmética?

La nutricosmética son complementos alimenticios de origen natural que favorecen el funcionamiento saludable de las células, aportando al cuerpo los nutrientes que necesita pero que no puede producir por sí mismo debido a factores como el envejecimiento y las deficiencias de nutrientes en la dieta. Estos funcionan mejor cuando se combinan con alimentación saludable y ejercicio regular.

La distinción principal entre ellos y las cremas o máscaras es que funcionan desde el interior del cuerpo. A diferencia de las cremas, que solo benefician la capa más superficial de la piel, ingerir los suplementos nutricosméticos entregan los ingredientes activos a las capas más profundas de la piel.

Vienen en una variedad de formatos, incluyendo píldoras, cápsulas, sobres, ampollas y más, todos los cuales son igualmente efectivos para aprovechar sus propiedades.

Entre los principales principios activos de los suplementos nutricosméticos, se encuentran:

• Colágeno
• Ácido hialurónico
• Vitaminas A, B2, C, D, E, K
• Minerales
• Ácidos grasos Omega 3 y 6
• Coenzima Q10
• Proteínas  
• Zinc y selenio
• Antioxidantes
• Polifenoles del aceite de oliva
• Extractos de plantas
• Cobre
• Manganeso

Te recomendamos algunos nuestros productos de nutricosmética:

¿Es seguro el consumo de nutricosméticos?

Es totalmente seguro consumir nutricosméticos. Para garantizar que sean de alta calidad y no tengan un impacto negativo en la salud, todos los productos de nutricosmética deben cumplir con todas las regulaciones que rige la Unión Eropea antes de que puedan comercializarse.

No es necesario tener receta médica para este tipo de producto, pero es importante saber durante cuánto tiempo tomarlo y cuál es el mejor para vosotros, ya que un consumo excesivo podría acarrear algunos problemas y en dosis inferiores no tienen el efecto deseado.

Para obtener una receta del nutricosmético que mejor se adapte a tus necesidades, siempre es recomendable hablar con un profesional (un dermatólogo, farmacéutico u otro especialista).

Lo ideal sería empezar a consumirlo a partir de los 30 años. Se recomienda que lo tomen todas las personas sanas, con la excepción de las embarazadas, mujeres amamantando o personas con alguna enfermedad.

Nuevas tendencias de la nutricosmética

Las personas son cada vez más conscientes de lo crucial que es mantener una buena  salud física. Esto es evidente a partir de las nuevas tendencias para 2023, a medida que surgen nuevas necesidades.
En los últimos años también han surgido los llamados superalimentos, que son batidos que combinan todos los nutrientes necesarios y más saludables para ser consumidos de una sola vez y que trabajan para mejorar la función cognitiva. Éstas se unen a otras dos tendencias que también están en constante expansión: la nutricosmética, o cuidado de la belleza desde el interior (beauty within), y la de la movilidad ósea y articular.

Los suplementos nutricosméticos que reducen el estrés y mejoran el sueño siguen siendo populares cuando se trata de mantener la salud cognitiva, y ahora se han sumado a la tendencia los que potencian la memoria y la concentración.

Bacopa monnieri es un suplemento nutricional muy beneficioso para la memoria. Para mantener y reponer estos nutrientes en proporciones adecuadas a medida que envejecemos, se pueden usar algunos suplementos. Esto evitará que ocurra el deterioro cognitivo lo antes posible.

La condición de nuestro cuerpo se refleja evidentemente en la apariencia de nuestro cabello, piel y uñas. Para asegurar un equilibrio que luego se refleje en el exterior, se utilizan complementos alimenticios además de cremas que actúan sobre la superficie de la piel. Consumirlos por vía oral también promueve una piel suave, cabello fuerte y uñas fuertes, además de reducir las arrugas.

Asimismo, cuando las personas ya están cuidando su alimentación, la preocupación no es tanto perder peso, sino modelar la figura, es decir, reafirmar los tejidos. El colágeno sirve de base a todos estos remedios, que también incluyen extractos de plantas, vitaminas y aminoácidos.

Por ello, tenemos para ti…

Interés de los consumidores 

El interés de los consumidores por la salud digestiva ha sido revelado recientemente por un estudio cuantitativo de consumidores dirigido por Beneo. Más de dos tercios de los 1000 encuestados (del Reino Unido y España) a quienes se les preguntó acerca de las restricciones de lactosa y gluten dijeron que la salud digestiva era una prioridad máxima.

Otro resultado de particular interés es que el 50% de los encuestados dijo elegir suplementos de nutricosmética para perder peso, lo que demuestra la estrecha relación entre el control del peso y la salud digestiva.

El estudio canadiense más reciente se centró en el mercado de medicamentos de venta libre (OTC) para la salud y otras afecciones. Estas tres áreas clave, que son el foco de la innovación de productos, se han identificado como los tres componentes principales de esta megatendencia:

• El cansancio y el estrés provocados por el estilo de vida actual repercuten en la salud.
• El deporte para mantener la forma física y reducir el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades.
• La diferencia de opiniones entre los que prefieren alimentos funcionales y los que se decantan por complementos en comprimidos.

Según Mintel, el interpés de los consumidores por continente varían, en parte debido a los estilos de vida de éstos.

Beneficios de la nutricosmética

• Previenen la aparición de las arrugas y detienen el envejecimiento prematuro de la piel.
• Las arrugas profundas pueden atenuarse gracias a las propiedades antioxidantes del colágeno marino y el ácido hialurónico.
• Ayudan en la circulación sanguínea.
• Algunos de los principios activos de la nutricosmética ayudan a reducir la visibilidad de las varices y revitalizan las piernas cansadas.
• Ponen fin a la flacidez.
• Favorecen la síntesis de colágeno y elastina, lo que hace que la piel luzca más joven y radiante.
• También fortalecen las uñas y detienen la caída del cabello.

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